Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
52,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 97,94g | Kolh.: 119,87g.
Frukost: Чай, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Магнит Грейпфрут , Алтайские Закрома Хлеб, Сыр Тильзитер, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Бахетле Перловка с Овощами. Middag: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Красное Яблоко, Творог 5%. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|