Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 136,47g | Kolh.: 115,31g.
Frukost: Лента Арахисовая Паста Original, Сырники, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Волков Паштет Классический. Lunch: Самокат Кальмар Командорский, Кабачок, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. Middag: Огурец (без Кожуры), Чеснок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Сметана 15%, Троекурово Сердечки Куриные . Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Шоколадница Чизкейк Нью-Йорк. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|