Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 60,30g | Prot: 81,59g | Kolh.: 113,31g.
Frukost: Белый Хлеб, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Кофе Латте. Lunch: Кофе Латте. Middag: Суп Куриный с Вермишелью, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой Манго, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinnnnnnnn 's vikthistorik
|