Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2015
|
77,7 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2015:
|
1755 kcal
|
Fett: 46,28g | Prot: 50,76g | Kolh.: 288,50g.
Frukost: Kokosflocken, Kernige Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt). Lunch: Hähnchen Curry, Reis (Gekocht). Middag: Olivenöl, Champignons, Kokosflocken, Kernige Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Pomelo. Snacks/Annat: Cinemaxx Nachos Groß mit Salsa Dip. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas76 's vikthistorik
|