Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 61,20g | Prot: 110,25g | Kolh.: 76,87g.
Frukost: Форель, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мандарины, Голден Яблоко , Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Рис Черный Riceberry. Middag: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco White Choco. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaChevers 's vikthistorik
|