Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 76,09g | Prot: 90,79g | Kolh.: 81,17g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bushido Кофе Растворимый, Aroy-D Кокосовое Масло, Свежий Ряд Российский Сыр, NL International Smart Go Фисташка. Lunch: Сало, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: ПП Панкейки, Семенишна Йогурт Термостатный. Snacks/Annat: Семенишна Сыр Витязь, Good Food Чернослив без Косточки. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Black.meow 's vikthistorik
|