Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
69,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
465 kcal
|
Fett: 17,86g | Prot: 28,30g | Kolh.: 68,76g.
Frukost: Mission Foods Carb Balance Tortillas, Sour Cream, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Sky Valley Sriracha Sauce, Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Torani Brown Sugar Cinnamon Syrup, Starbucks Espresso Shot, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Franz Keto White Bread, Bertolli Marinara Sauce. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|