Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 120,35g | Kolh.: 165,28g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hortex Клубника Замороженная, Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рост Томаты Черри Медовые, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Окей Говядина Тазобедренная Часть, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Мистраль Рис Жасмин, Global Village Руккола. Snacks/Annat: Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|