Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2015
|
93,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2015:
|
2333 kcal
|
Fett: 78,58g | Prot: 92,25g | Kolh.: 212,69g.
Frukost: Carte Noire Café. Lunch: Bonduelle Lentilles Cuisinées, Soupe de Légumes, Herta Bacon Tranches Fines, Bridelight Beurre 15%, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Middag: Picard Bouchées Vapeur Aux Crevettes, Sauce Soja, Petit Gâteau, Bacon, Champagne, Whisky, Harry's Pain de Mie, Vin Merlot, Fromage à Raclette. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|