Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 92,95g | Prot: 66,89g | Kolh.: 179,64g.
Frukost: MacCoffee Cappuccino. Lunch: Балтийский Хлеб Сэндвич с Ветчиной. Middag: Риат Котлета Куриная из Рубленого Мяса, Лента Сухарики со Специями, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Annat: Кириешки Кириешки Лайт, Orion Чокобой, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|