Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 61,19g | Prot: 156,45g | Kolh.: 109,72g.
Frukost: De Famille Сыр Бри, Яйцо, Пятерочка Банан, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Индилайт Печень Индейки, Мистраль Гречка. Middag: Магнит Помидоры Черри, Дорадо. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , De Famille Сыр Бри, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|