Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 32,04g | Prot: 72,47g | Kolh.: 59,95g.
Frukost: Красные Помидоры, Окское Яйцо Вареное. Lunch: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречка в Пакетиках Экстра. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
owlowlowl96 's vikthistorik
|