Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
67,0 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 70,89g | Prot: 131,59g | Kolh.: 160,60g.
Frukost: Genius Gourmet Keto Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Kirkland Signature Seasoned Roast Beef, Meijer Organics Lightly Salted Rice Cakes. Middag: Bearitos Fat Free Traditional Refried Beans. Snacks/Annat: Sunnyside Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Bartles and Jaymes Ginger and Lemon Wine Cooler, Fiber One Original Bran Cereal, Kirkland Signature Peanut Butter, Bananas , Bartles and Jaymes Ginger and Lemon Wine Cooler. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|