Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 69,10g | Prot: 78,16g | Kolh.: 102,99g.
Frukost: Круассан, Сыр Тильзитер, Coffee Like Латте (300мл), Халяль Царский Сервелат, Смак Хлеб Таежный, Жареное Яйцо, My Choice Nutrition Омега 3. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриный Фарш. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Теремок Облепиховый Чай. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|