Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
97,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
480 kcal
|
Fett: 24,76g | Prot: 24,64g | Kolh.: 38,22g.
Frukost: Nescau Achocolatado, Café com Leite Integral, Pão Francês, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|