Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2015
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2015:
|
670 kcal
|
Fett: 10,66g | Prot: 56,90g | Kolh.: 86,04g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Простые Пельмени, Куриный Бульон, Чай с Молоком и Сахаром, Рыба на Пару. Middag: Грядка Удачи Томаты Маринованные, Кофе с Сахаром, Рыба на Пару, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Snacks/Annat: Томатный Сок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Сергеевна 29 's vikthistorik
|