Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 34,79g | Prot: 62,30g | Kolh.: 139,91g.
Lunch: Nabisco Chocolicia, In Natura Tomate, Músculo Bovino Cozido. Middag: TACO Canjica com Leite Integral, Garoto Bombom Mundy Cream, Seara Presunto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Maizena Amido de Milho, Garoto Bombom Eclipse. Snacks/Annat: Laranja Pêra, Goiaba Vermelha. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|