Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 72,17g | Prot: 89,05g | Kolh.: 147,92g.
Frukost: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лента Мука Пшеничная, Сахар, Саф-Момент Дрожжи, Alpen Gold Шоколад Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидор Сливка, Рис Вареный. Middag: Брокколи, Фасоль Стручковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|