Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 87,56g | Prot: 168,05g | Kolh.: 122,46g.
Frukost: Datte, Vitadulce Si Rope de Chocolate , Danone Light & Free Skyr Nature. Lunch: Tilapia (Poisson), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Poulet. Snacks/Annat: Côte d'Or Noir Amandes Entières, Franprix les Noix du Brésil Bio, Côte d'Or Noir Amandes Entières. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|