Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2549 kcal
|
Fett: 114,98g | Prot: 137,84g | Kolh.: 254,83g.
Frukost: Apfelkuchen, Herta Finesse Farmer Schinken, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Bahlsen Café-Gebäck, Alpenmark Weichkäse, Wassermelone, Blütenhonig, Tee, Kakaopulver (Ungesüßt), Naturgut Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Zimt. Middag: Walnusskerne, Mandeln, Multi-Mineral, REWE Rote Beete, Butter, Ei, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, K-Classic Rote Bete in Scheiben. Snacks/Annat: Erdnüsse. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|