Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 53,73g | Prot: 55,75g | Kolh.: 131,35g.
Frukost: Капучино, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Соусом Песто. Lunch: Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки. Middag: Осень Блины с Форелью. Snacks/Annat: Манго, Тирамису. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amina_Kharkimova 's vikthistorik
|