|
IMG : 11,0
MM : 45,5
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 54,01g | Prot: 114,62g | Kolh.: 135,36g.
Lunch: Les Croisés Fromage Croque Monsieur, Notre Jardin Haricots Beurre, Carrefour Lentilles Cuites, Charal Steak Haché 15%, Saint Azay Jambon Sec. Middag: Myprotein Baked Cookie Salted Caramel. Snacks/Annat: Gervais Carré Frais 0%, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle, Monster Energy Monster Energy. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shinji723 's vikthistorik
|