Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
104,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 47,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 69,05g | Kolh.: 127,71g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Самокат Сыр Голландский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Помидоры. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Провансаль Майонез, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Самокат Сыр Голландский, Самокат Пряники Шоколадные, Дикси Мандарины, Магнит Банан. Middag: Огурец, Вязанка Сосиски Молокуши, Томмолоко Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог 5%, Maar Миндаль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|