Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 57,06g | Prot: 68,04g | Kolh.: 143,09g.
Frukost: Ашан Багет, Миндаль Миндаль, Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Eggsellent Драники из Цукини, Магнит Банан, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оладьи из Кабачков, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Перловый Суп. Middag: Перловый Суп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Кокос, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ашан Багет. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|