Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
117,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2293 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 226,47g | Kolh.: 152,21g.
Frukost: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Миндаль, Окей Изюм Темный, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Желтоперый Тунец, Гречка, Мясо Лося. Middag: ВкусВилл Бифштекс из Говядины, Шампанское, Желтоперый Тунец. Snacks/Annat: Maxler Изолят. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|