Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
126,8 kg
Tappat hittills: 83,2 kg.
Kvarvarande: 56,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 62,64g | Prot: 78,75g | Kolh.: 142,89g.
Frukost: Butter , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Albany Best of Both White Bread. Lunch: Woolworths Biltong, Almonds , Guavas . Middag: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms), Basmati Rice (Cooked), Lamb Chop. Snacks/Annat: Woolworths Gouda, Bakers Provita Plain Rice Cakes, Apples . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SilverGirl—@< 's vikthistorik
|