Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
51,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 46,47g | Prot: 83,13g | Kolh.: 166,37g.
Frukost: Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо, Простоквашино Ряженка 4%, Диадар Отруби Пшеничные, Творог 5%. Lunch: Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пирог заливной с капустой. Middag: Магнит Апельсин, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Репа, Дикси Яблоки Гренни Смит, Лента Яблоко. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|