Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 58,54g | Kolh.: 99,12g.
Frukost: Помидоры, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Утро Родины Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль . Middag: Помидоры, ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Annat: Клубника, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Утро Родины Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|