Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 91,46g | Kolh.: 117,97g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, Каравай Ролл Пшеничный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, Каравай Ролл Пшеничный, Вязанка Сардельки Стародворские. Middag: Подворье Масло Подсолнечное, Троекурово Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями, KDV Zerfer Marshmallow In Chocolate, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|