Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2015
|
66 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2015:
|
1695 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 115,79g | Kolh.: 217,09g.
Frukost: Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков. Lunch: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Котлета Куриная, Увелка Крупа Пшено. Middag: Приготовленная Тыква, Котлета Куриная, Цветная Капуста, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|