Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2015
|
93,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2015:
|
2763 kcal
|
Fett: 114,98g | Prot: 133,38g | Kolh.: 216,11g.
Frukost: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Espresso Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Lunch: Mashed Potato made with Milk (from Dry), El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Wing, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg, Wal-mart Deli Popcorn Chicken, House Salad, Newman's Own Light Ranch Dressing (Pouch). Middag: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Nalley Hot Chili Con Carne with Beans, Ball Park Angus Beef Franks Bun Size (53g), Fred Meyer Hot Dog Bun. Snacks/Annat: Anheuser-Busch Natural Light Beer. mer...
|
Tappar 5,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|