Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2015
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2015:
|
1409 kcal
|
Fett: 40,64g | Prot: 99,36g | Kolh.: 175,72g.
Frukost: Banan, Pilos Jogurt Typu Greckiego. Lunch: Grejpfrut, Kiwi, Zupa Rybna. Middag: Szynka Drobiowa, Surówka z Białej Kapusty. Snacks/Annat: Pomidory Koktajlowe, Kukurydza, Chleb Żytni, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dzieshkiev 's vikthistorik
|