Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 122,04g | Kolh.: 142,95g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Каравай Хлеб Английский, Помидоры, Leaftogo Collagen. Lunch: Роял Какао-Порошок Натуральный, Редис, Мистраль Гречка, Экомаркет Медальоны из Лососевых. Snacks/Annat: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Банан. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelNebesny 's vikthistorik
|