Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 97,00g | Prot: 59,19g | Kolh.: 69,67g.
Frukost: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, President Сыр Плавленый Мааздам, Бабушкина Крынка Сыр Гройцер Экстра, Яичница, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки. Lunch: Лента Салат Гнездо Глухаря , Простая Еда Оладьи Печеночные с Капустой. Snacks/Annat: Торт Наполеон, Шоколадница Американо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
соберись давай! 's vikthistorik
|