Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 12,40g | Prot: 30,81g | Kolh.: 148,23g.
Frukost: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Националь Рис Отварной Золотистый. Lunch: Помидоры, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|