|
Tough three weeks but I am ready to bounce back today !
|
77,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 50,47g | Prot: 75,91g | Kolh.: 143,27g.
Frukost: Mushrooms , Egg (Whole) , Tomatoes. Lunch: Lindt Mini Eggs , Health & Vitality Shepherd's Pie. Middag: Spinach , Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Lite n' Easy Beef Korma. Snacks/Annat: Yumi's Olive Dip, Sakata Plain Rice Crackers, Moccona Latte, Coles Organic Soy Milk. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesleyVicki 's vikthistorik
|