Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 56,50g | Kolh.: 149,39g.
Frukost: Столовая Сбербанка Каша Пшенная с Тыквой, Варенье, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон, Рассольник Постный. Middag: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Рис Вареный, Помидоры. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|