Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 49,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 110,77g | Kolh.: 159,94g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Деревенские Напевы Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Mixbar Миндаль Жареный, Авокадо , Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», ВкусВилл Шпинат, Магнит Томаты Свежие, Агро-Альянс Бурый Рис, Перекресток Редис, Ашан Перец Грунтовой, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный. Middag: ВкусВилл Треска Филе, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Snacks/Annat: Meangel Гречишное Печенье, Mixbar Миндаль Жареный, Натси Ядра Фундука Жареные, Alpro Банановое Молоко, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Дикси Киви, Campina Сливки для Кофе 10%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bitter.Chocolate 's vikthistorik
|