Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2023
|
103 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 131,60g | Kolh.: 135,42g.
Frukost: Delicadore Cinnamon & Apple, Чай, Вареное Яйцо, Гудвилл Хлопья Овсяные с Клубникой, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Hame Паштет Горбуша, Мельница Хлеб Ржаной. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Вареный. Middag: Помидоры Черри, Bars Тунец Натуральный в Собственном Соку Полосатый(Филе). Snacks/Annat: Пузан Тунец Солено-Сушеный, Кофе, Фисташки. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YaroslavSG 's vikthistorik
|