Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 95,04g | Prot: 39,13g | Kolh.: 18,71g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Российский, Зеленый Лук, Ближние Горки Бекон для Жарки, Волжанин Яйца Куриные С0, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Домик в деревне Сметана 25%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fish House Форель Солёная, Авокадо Авокадо Хасс, Брест Литовск Сыр Российский, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
|
ilyasova.kari 's vikthistorik
|