Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
53,3 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 72,28g | Prot: 123,24g | Kolh.: 157,30g.
Frukost: Egg White, Egg, Dairyland Fat Free Cottage Cheese, Oroweat Keto Loaf. Lunch: Sensations Swiss Dark Chocolate 72% Cocoa, No Sugar Company Metabar, Compliments Broccoli & Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Black Diamond Light Cheddar Slices, Fresh Attitude Spring Mix, Carbonaut Bagels Plain, Janes Whole Wheat Chicken Strips . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|