Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 39,82g | Prot: 93,31g | Kolh.: 212,24g.
Frukost: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ашан Киви, Свинина, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Middag: Магнит Картошка, Ветчина, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luisa.sot 's vikthistorik
|