Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 65,89g | Kolh.: 182,66g.
Frukost: Normandy Yogurt Light Deslactosado, Taeq Semillas de Chia , Banano, Papaya, Fit Graan Avena en Hojuelas, Fiocco Cereal Granola Coco y Pasas. Lunch: Verdura Hervida, Quinoa (Cocida), Lomo de Cerdo , Barilla Spaguetti Gluten Free. Middag: White Holland Jamón de Pavo , Huevo Duro. Snacks/Annat: Brownie. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisettebecerra 's vikthistorik
|