Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
90,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
518 kcal
|
Fett: 24,37g | Prot: 49,73g | Kolh.: 24,81g.
Frukost: Continente Fiambre Perna Extra, Lidl Queijo Fresco. Lunch: Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Royal Gelatina 10Kcal, Borrego Assado. Snacks/Annat: Cappuccino. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|