Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 71,06g | Kolh.: 115,85g.
Frukost: Кофе с Молоком, Черкизовский Ветчина из Индейки, Помидоры Черри, Haas Авокадо, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Самса из Лаваша с Мясом и Моцарелой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sekerinavera 's vikthistorik
|