Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 108,76g | Prot: 65,87g | Kolh.: 181,67g.
Frukost: Margarine, Rinderhackfleisch, Eisbergsalat, Vollkornbrot, Frischkäse, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Weizenbrötchen. Middag: Bratkartoffeln. Snacks/Annat: Gekochtes Ei, hanuta Hanuta, Monarc Schokocroissant, Ja! Schoko-Drink, Toffifee Toffifee, Aldi Cashewkerne, Storck Erdnuss Knoppers. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oroawinkler 's vikthistorik
|