Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2015
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2015:
|
1430 kcal
|
Fett: 53,96g | Prot: 124,13g | Kolh.: 112,89g.
Frukost: Super Pharm Whey Better Whey Isolate, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Fresh Express Baby Spinach, Trader Joe's Golden Roasted Milled Flax Seed with Blueberries, Blueberries. Lunch: Avocado and Tomato Salad, Naples Kitchen Naples Kitchen Brocolli Au Gratin Stuffed Chicken Breast. Middag: Pizza Hut 14" Large Cheese Stuffed Crust Pizza. Snacks/Annat: Pizza Hut The Ultimate Hershey's Chocolate Chip Cookie, Coffee (Brewed From Grounds), So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sherri Hill 's vikthistorik
|