Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
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83,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1884 kcal
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Fett: 62,59g | Prot: 126,93g | Kolh.: 203,39g.
Frukost: Beurre de Cacahuètes, Épi d'or Pain de Mie Complet, Herta Blanc de Poulet, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile. Lunch: Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Auchan Yaourt à la Grecque Nature , Mayonnaise, Kikkoman Panko, Concombre (avec Peau), Chou-Fleur, Riz Basmati (Cuit). Middag: Oeuf sur le Plat, Carrefour Steak Haché 5%, Kikkoman Panko, Auchan Yaourt à la Grecque Nature , Riz Basmati (Cuit), Vinaigre Balsamique, Concombre (avec Peau), Chou-Fleur, Huile d'Olive, Mayonnaise. Snacks/Annat: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Scitec Nutrition Whey Isolate. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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Matilou06 's vikthistorik
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