Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
699 kcal
|
Fett: 28,77g | Prot: 36,38g | Kolh.: 70,58g.
Lunch: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Maçãs Gala. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana_araujo__ 's vikthistorik
|