Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
96,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 64,42g | Prot: 130,83g | Kolh.: 122,35g.
Frukost: Хлебница Хлеб Бородино , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Рыбный Мир Нерка Малосоленая, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Barilla Челлентани. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, ВкусВилл Манго. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия270891 's vikthistorik
|